دراسة تنصح بنوم الطفل مع الأم حتى سن الثالثة:
كثير من الدراسات كانت تنصح الآباء خاصة الأمهات
بضرورة فصل الرضيع عنها أثناء النوم حتى يعتاد على ذلك، لكن على العكس جاءت
دراسة حديثة أشارت إلى ضرورة نوم الرضيع قريبا من صدر أمه للتمتع بنوم
أفضل مما لو نام في سريره بمفرده.
ونصحت الدراسة التي قام بها طبيب الأطفال الدكتور "نيل بيرجمان" بأن ينام
الطفل مع أمه حتى يبلغ الثالثة من العمر لحماية قلبه الذي يجهد بصورة أكبر
إذا ما نام بمفرده، مؤكدا على أن ترك الرضيع ينام ليلا بمفرده يعرضه لمشاكل
سلوكية في المستقبل وقد يتسبب في تأخر تطوير الدماغ.
جاءت هذه الدراسة نتيجة مخاوف من زيادة عدد وفاة
الرضع في المهد وهي ما عرفت "بمتلازمة موت الرضع المفاجئ"، لحث الأمهات على
عدم ترك أطفالهم يناموا في غرف مستقلة بعيدا عنهم.
وأجرى د. بيرجمان الدراسة على عينه مكونه من ستة عشر طفلا، تمت مراقبتهم
أثناء النوم إما فرادى أو مع الأم، وسجلت الملاحظة أن الأطفال الذين ينامون
مع أمهاتهم يتمتعون بصحة أفضل لقلوبهم، ووجدت الدراسة بأن ستة أطفال من
بين الـ16 طفلا الذين ناموا في المهد بمفرهم لم يحصلوا على نوم هادئ، موضحا
أن التغييرات التي تحدث في دماغ الرضيع نتيجة هرمونات الإجهاد تؤدي إلى
فقدان العلاقة الحميمة بين الأم وطفلها لاحقا.
وينصح الأطباء بعدم ترك الأطفال يناموا في غرف مستقلة
بعيدة عن الوالدين وأن يناموا في سرير خاص بنفس الغرفة حتى بلوغ الثالثة أو
الرابعة من العمر وحتى يتمتع الطفل بنوم هادئ ليلاً لابد من اتباع بعض
النصائح:
- ضعي روتينا يوميا للنوم:
وذلك بإعطائه حمام دافئ، أو الغناء له، كما يساعد الالتزام بمواعيد معينة
لنوم القيلولة والنوم ليلاً على ضبط الساعة البيولوجية للطفل بالتعود على
هذه الأوقات فيستغرق في النوم سريعا.
- ساعدي الطفل على النوم بسرعة:
وذلك بتجنب الأصوات المرتفعة عند نومه.
- لا يحتاج الطفل إلى حجرة دافئة للنوم بها:
كما إنه لا يوجد حرارة معينة تصلح للأطفال ولكن إذا وجدتي أطراف الطفل
باردة فعليك تدفئته، ويجب العلم أنه لا يُنصح بتغطية الطفل بأغطية كثيرة
فقد تتسبب في إحداث بعض المخاطر.
- ابقي بالقرب من الطفل:
كما يمكنك وضع سرير صغير لطفلك بعجلات في أي مكان في غرفتك، كما يجب عليكي الاحتفاظ بسلة الحفاظات والملابس النظيفة لتغيير ملابسه.
كثير من الدراسات كانت تنصح الآباء خاصة الأمهات
بضرورة فصل الرضيع عنها أثناء النوم حتى يعتاد على ذلك، لكن على العكس جاءت
دراسة حديثة أشارت إلى ضرورة نوم الرضيع قريبا من صدر أمه للتمتع بنوم
أفضل مما لو نام في سريره بمفرده.
ونصحت الدراسة التي قام بها طبيب الأطفال الدكتور "نيل بيرجمان" بأن ينام
الطفل مع أمه حتى يبلغ الثالثة من العمر لحماية قلبه الذي يجهد بصورة أكبر
إذا ما نام بمفرده، مؤكدا على أن ترك الرضيع ينام ليلا بمفرده يعرضه لمشاكل
سلوكية في المستقبل وقد يتسبب في تأخر تطوير الدماغ.
جاءت هذه الدراسة نتيجة مخاوف من زيادة عدد وفاة
الرضع في المهد وهي ما عرفت "بمتلازمة موت الرضع المفاجئ"، لحث الأمهات على
عدم ترك أطفالهم يناموا في غرف مستقلة بعيدا عنهم.
وأجرى د. بيرجمان الدراسة على عينه مكونه من ستة عشر طفلا، تمت مراقبتهم
أثناء النوم إما فرادى أو مع الأم، وسجلت الملاحظة أن الأطفال الذين ينامون
مع أمهاتهم يتمتعون بصحة أفضل لقلوبهم، ووجدت الدراسة بأن ستة أطفال من
بين الـ16 طفلا الذين ناموا في المهد بمفرهم لم يحصلوا على نوم هادئ، موضحا
أن التغييرات التي تحدث في دماغ الرضيع نتيجة هرمونات الإجهاد تؤدي إلى
فقدان العلاقة الحميمة بين الأم وطفلها لاحقا.
وينصح الأطباء بعدم ترك الأطفال يناموا في غرف مستقلة
بعيدة عن الوالدين وأن يناموا في سرير خاص بنفس الغرفة حتى بلوغ الثالثة أو
الرابعة من العمر وحتى يتمتع الطفل بنوم هادئ ليلاً لابد من اتباع بعض
النصائح:
- ضعي روتينا يوميا للنوم:
وذلك بإعطائه حمام دافئ، أو الغناء له، كما يساعد الالتزام بمواعيد معينة
لنوم القيلولة والنوم ليلاً على ضبط الساعة البيولوجية للطفل بالتعود على
هذه الأوقات فيستغرق في النوم سريعا.
- ساعدي الطفل على النوم بسرعة:
وذلك بتجنب الأصوات المرتفعة عند نومه.
- لا يحتاج الطفل إلى حجرة دافئة للنوم بها:
كما إنه لا يوجد حرارة معينة تصلح للأطفال ولكن إذا وجدتي أطراف الطفل
باردة فعليك تدفئته، ويجب العلم أنه لا يُنصح بتغطية الطفل بأغطية كثيرة
فقد تتسبب في إحداث بعض المخاطر.
- ابقي بالقرب من الطفل:
كما يمكنك وضع سرير صغير لطفلك بعجلات في أي مكان في غرفتك، كما يجب عليكي الاحتفاظ بسلة الحفاظات والملابس النظيفة لتغيير ملابسه.
