منتديات الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الجزائردخول

منتديات الجزائر


descriptionالفستق يمنع تشكل حصى المرارة  Emptyالفستق يمنع تشكل حصى المرارة

more_horiz
الفستق يمنع تشكل حصى المرارة تعتبر حصيات المرارة من أكثر المشكلات
الشائعة . وغالبا ما يحتاج المصاب بها إلى التدخل الجراحي لاستئصالها. ولكن
دراسة جديدة أجراها

باحثون في كلية هارفارد الطبية، تؤكد أن تناولحبات الفول السوداني، أو ما
يعرف بفستق العبيد، أو زبدته، بصورة منتظمة، يساعد في تقليل الحاجة لجراحات
المرارة عند النساء.

فقد وجد الأطباء بعد متابعة 81ألف سيدة، تراوحت أعمارهن بين 30 و55 عاما،
منذ عام، 1980 ولمدة 20 سنة، لم يعانينسابقا من مشكلات حصى المرارة، احتاجت
7831 منهن لجراحات استئصال المرارة، خلال فترة المتابعة، أن النساء اللاتي
استهلكن 5 أونصات على الأقل من مكسرات الفول السوداني

،أو ما يعادل 140 غراما، كل أسبوع، تعرضن لخطر أقل للإصابة بحصيات مرارة،
تحتاج إلى الاستئصال، بحوالي 25 في المائة، مقارنة بالسيدات اللاتي لم
يأكلنها.


ولاحظا لعلماء أن استهلاك حبات الفول السوداني ترافق مع انخفاض في خطر تشكل
حصى المرارة بنحو 19 في المائة، بينما سبب استهلاك زبدة الفستق انخفاضا
بنسبة 15 في المائة فينفس الخطر،

مقابل 35 في المائة انخفاض نتج عن استهلاك الأنواع الأخرى من المكسرات.

ويعتقد الخبراء أن المكسرات تمنع تكون حصيات المرارة، وخصوصا تلك الناتجة
عن الكوليسترول، لأنها من أفضل المصادر الغنية بالألياف الغذائية
والأحماضالدهنية غير المشبعة المفيدة،

إضافة إلى المغنيسيوم ومركبات الستيرول النباتية الخافضة لكوليسترول الدم.


وأوضح الأطباء في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، أن فعالية المكونات الموجودة في المكسرات ترجع إما لدورها في تحسين
حساسية الجسم لهرمون الأنسولين المنظم للسكر

، أو تقليل مستويات الكوليسترول الكليةفي الدم.

descriptionالفستق يمنع تشكل حصى المرارة  Emptyرد: الفستق يمنع تشكل حصى المرارة

more_horiz
مشكوور لك اخي بارك الله فيك
وجزاااك الله خيرااااا
وجعلهااااااااا في ميزااان حسناااتك
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
power_settings_newقم بتسجيل الدخول للرد